全北现代1-2上海上港 足彩头奖开50注24.6万元

全北现代1-2上海上港 足彩头奖开50注24.6万元
全北现代1-2上海上港  北京时间11月23日,胜负彩第20066期开奖结果揭晓。本期一等奖开出50注24.6万多元;二等奖开出1639注3226元;任九9574注1512元。本期胜负彩销量为27,546,736元,任九投注总额为22,619,082元。    亚冠焦点战,全北现代1-2负于上海上港;英超赛场,西汉姆联客场1球小胜谢菲联,利物浦3球完胜莱切斯特城;德甲弗赖堡1-3负于美因茨;意甲赛场,国米、罗马、萨索洛、乌迪内斯均拿下赢球正路,桑普主场1-2负于博洛尼亚,那不勒斯1-3负于AC米兰;西甲赛场,埃瓦尔和赫塔菲互交白券,皇家社会客场1球击败升班马加的斯,阿拉维斯2-2战平巴伦西亚;法甲赛场,蒙彼利埃对攻战4-3力克斯特拉斯堡。本期足彩14场赛事中打出8场首赔,2场平局和4场末赔。 胜负彩全 北谢菲联利物浦弗赖堡国 米罗 马维罗纳桑普多乌迪内那不勒埃瓦尔加的斯阿拉维蒙彼利00303300301013  本期兑奖截止日为2021年1月22日,逾期作弃奖处理。  小炮英雄花荣1536元揽足彩头奖27万![查看花荣专栏]  专家王云迪中足彩1等+16注二等![关注王云迪最新方案]关注狼王荐彩 尽收天下红单

蒋文文蒋婷婷:选花游是命中注定 也是最好的选择

蒋文文蒋婷婷:选花游是命中注定 也是最好的选择
一头扎进碧蓝的池水中,就像投入阔别已久的怀抱,每一丝流动都舒缓着两姐妹紧张的心绪。熟悉的《天鹅》旋律萦绕着整个赛场,蒋文文、蒋婷婷完美地完成了最后两串难度腿,凭借94.10的高分,力压日本组合夺得2018年雅加达亚运会花游双人自由自选比赛的冠军……  这是蒋文文蒋婷婷的第六枚亚运会金牌,距离她们在2006年多哈亚运会第一次夺金,已经过了整整十二年。这十二年间,她们经历成名、退役、生女、复出。  在中国花游的舞台上,文婷姐妹无疑是一个标杆。在她们身上,可以看到作为运动员年复一年的不懈努力,也可以看到当了妈妈后,她们用更强大的力量诠释着热爱与坚强。  为花游而生的“美人鱼”  “上午游了下午游,我已经成了一个黑妹妹啦。最开心的就是在水里,这一点和妈妈一样!”8月底的一天,蒋文文用视频记录了自己五岁半女儿练习游泳的一幕。画面中,戴着鼻架和游泳镜的女儿双脚一跃,从跳板上“扑通”落入水中,随即朝着水下的镜头做出欢快的舞蹈动作。镜头外的蒋文文在微博上发了一个“偷笑”的表情,写道:“有没有一点花游运动员的影子了?”  碧蓝池水荡起的涟漪,让蒋文文想起了自己和妹妹蒋婷婷的过去。  7岁的时候,蒋文文、蒋婷婷也是这样被母亲送到了游泳馆。“小时候太瘦了不爱吃饭,妈妈希望我们两个能通过游泳锻炼身体。”记忆中,两姐妹起初都很怕水,也不敢下泳池,“教练就把我们丢进水里,让我们自己扑腾,没想到扑腾扑腾着就学会了。”蒋文文说,也就是从那时开始,两人爱上了在水里的感觉,“再也离不开了”。  一次机遇下,姐妹两人被推荐到四川省运动技术学院训练花游,由于展现出很好的天赋,她们很快成为当时四川省花样游泳队的正式队员。  因为身材比例绝佳,柔韧性好,这对姐妹花似乎是注定为花游而生。作为双胞胎与生俱来的默契,更让她们在双人项目上具有绝对优势,就像水中两条灵动的“美人鱼”。  打破日本队二十余年垄断  天赋的背后,更多的是日复一日的刻苦训练。从进入花游队开始,姐妹二人几乎每天都扎在一方泳池内,每日8小时的训练强度是“标配”。靠着不懈的努力,蒋文文、蒋婷婷迎来了改写历史的机会。  2006年以前,日本队一直是花游的亚洲“霸主”,垄断着该项目长达20多年,中国队长期屈居第二。  2006年多哈亚运会,刚刚夺下全国冠军的蒋文文、蒋婷婷,第一次在重要的国际赛场亮相。“那年的情况有些突然,赛前一个多月我们才知道要在亚运会上比双人项目。”在当时的蒋文文、蒋婷婷看来,想要超越日本队,就是不可能完成的任务。  上午的预赛,两姐妹的成绩“不出意外”排在日本队后面。下午决赛,她们在雅典奥运会该项目亚军、日本组合铃木绘美子、原田早穗之前出场。带着放松的心态,蒋文文、蒋婷婷发挥完美,但对于金牌,谁也没有把握。  就在二人已经提前接受了亚军的“结局”时,场内一阵欢呼声将蒋文文和蒋婷婷拉回到现实——大屏幕上,中国的五星红旗闪现在了第一的位置。  时隔多年,6枚亚运会金牌在手,但多哈亚运会上的这一幕依然深深印刻在两姐妹心中,“所有的金牌里,这一枚是最令我们难忘的。”  2010年,两人又夺得世界杯双人项目的冠军,中国花样游泳项目由此走上世界最高领奖台。  为爱复出 六夺亚运金牌  2013年,蒋文文、蒋婷婷宣布退役。退役后,两姐妹各自拥有了可爱的宝贝女儿。但当生活开始迈入新的轨道时,她们却共同作出了一个意外的决定——复出。对于这个选择,两人几乎是异口同声地告诉记者:“我们太爱在水中的感觉了,觉得自己还能再拼一拼。”  2015年重回泳池,蒋文文、蒋婷婷面临的第一个也是最大的困难便是“减重”。在她们之前,中国花游历史上还没有一对妈妈级选手,两人每一步训练都是在和教练不断的碰撞、摸索中进行。为了快速恢复体型,姐妹俩在教练郑嘉的针对性指导下,开启了“魔鬼”训练。两人回忆道:“那会儿累到在水中都能睡着”。短短一个多月的时间,蒋文文、蒋婷婷就减去了40斤左右体重。  除了身体上的疲累,两人遇到的更大的挑战是割舍对年幼女儿的思念,“自己不在身边的时候,女儿时常会哭着找妈妈。”这让初为人母的两人既心疼又愧疚。她们说,家人始终在背后给予她们最大的帮助,而女儿也是自己重返赛场的动力之一。  2017年全运会,31岁的蒋文文和蒋婷婷用完美的发挥夺得了复出后的一个冠军。颁奖典礼上,脖子上挂着金牌的姐妹俩抱着女儿上台,两个小宝贝伸出大拇指为妈妈点赞,这一幕曾是2017年体坛最感人的瞬间。  一年之后的雅加达亚运会,妈妈级选手蒋文文、蒋婷婷又爆发出了强大的竞技能量,她们以四分的巨大优势力压日本组合,摘下花游双人自由自选比赛的金牌,这也是姐妹花的第六枚亚运会金牌。  今年5月,蒋文文、蒋婷婷转型做了教练。站在热爱了27年的泳池边,姐妹俩最常说的一句话就是:“选择花游是命中注定的。它就像融进了我们的血液里,是我们一生最正确、也是最好的选择。”

杜绝舌尖浪费从半份菜开始

杜绝舌尖浪费从半份菜开始
8月11日,湖北武汉餐饮职业协会宣布“N-1点餐”建议。之后,福州、哈尔滨、信阳、咸宁等多地跟进。所谓“N-1”,即依照比用餐人数少一人进行点餐,如10位进餐客人只点9个人的菜,不行再加;一起,饭馆应推出半份菜和小份菜,满意两三个人的多元就餐需求;供给打包盒,鼓舞顾客将剩饭剩菜打包带走。  建议宣布后,网友纷繁呼应。比较一些抽象的召唤,网友以为这一节省形式更为新颖。有人以为,请朋友吃饭,点少了如同自己抠门,有了全职业“N-1”的建议支撑,这颗怕糟蹋的心总算不怕被误会了;关于小份菜、半份菜的点赞更多,有人举例:“自己吃火锅时,期望涮不止一种蔬菜,有了小份菜,就能涮两样还不糟蹋”。也有较真的网友以为规范欠好把握,10个人和9个人的饭量差异终究是多少;假如对“少点”的程度没有详细阐明,建议的实践含义安在?  确实,每个人的饭量不尽相同,9人与10人餐量的差异很难详细界定;但不能因而否定这条建议的含义和效果。“眼大肚子小”、点多吃得少,是餐桌上最常见产生的糟蹋现象;一些婚宴、派对等场合,餐饮糟蹋更是到了触目惊心的程度,假如把剩菜打包,满足原班人马再吃上好几顿。武汉等地餐饮协会发起“N-1”点餐形式,便是向门客宣布好心提示:根据实践人数的用餐需求,有方案、有控制地址餐;即使点少了,再加不迟。关于饥不择食挑选菜单的门客,关于请客集会爱讲排场的人来说,这当然是一种正向且必要的劝导。可以说,“N-1”点餐形式纠正的是部分门客点餐的心态,若能构成潮流,不只有利于构建节省环保、抵抗糟蹋的餐饮风气,也是对按需点餐、理性消费等好习惯的生动实践。  假如说,依照用餐人数减一人点餐,是给门客供给的饮食规律;那推出小份菜和鼓舞打包,则是向饭馆供给的运营样本,在顾客“少点一些”的一起,还可以“多吃一点”。需求提示的是,要防范单个饭馆打着建议的幌子,设置猫腻。比方,有的饭馆在售卖半份菜时,菜量是真折半了,卖价却远超原价一半。这样一份“失重”的菜单,不免让顾客有“点半份菜便是吃亏”的感觉,一朝一夕,饭馆里的半份菜也就形同虚设。别的,饭馆的打包盒既要契合国家规范,也要合理定价,别让顾客因打包本钱对建议心生抵抗。总归,整治餐饮糟蹋之风,饭馆运营者义无反顾,应该自动饯别“光盘举动”,扛起爱惜粮食、节省粮食的职责。  连年丰收,咱们对粮食安全依然要有危机意识;物质富余了,勤俭节省的优良传统不能抛之脑后。“N-1点餐”建议提示咱们,根绝舌尖糟蹋,要从源头做“减法题”;构建“糟蹋可耻、节省为荣”的饮食文明,需求每个人从一点一滴省起。